?

Log in

Серов Дмитрий

апр. 3, 2017

08:17 - Открыл велосезон


1


2


3


4


5


6


7

июн. 20, 2016

12:20 - Кардио. Эмоции. Энергия

Первая кардио-тренировка на велике этим летом.



Эмоции. Впечатления. То, что влияет на энергию.

Плохие — забирают энергию. Хорошие — ей заряжают.

Сильный дефицит позитивных эмоций ведет к депрессии и прочей херне.

Природа заряжает на отлично. Это даже ощущается физически.

мар. 11, 2016

12:11 - Львов 10–15 января 2016




2


3


4


5


6


7


8


9


10

Люк.

11

До неба 12 метров.

12


13

Крутые старые надписи.

14

Шикарный шрифт.

15

Интересная табличка.

16


17


18


19

мар. 4, 2016

01:19 - Когда на тренировку идти не охота



Бывают такие дни, когда на тренировку идти совсем не охота. Редко, но бывает.

В таких случаях я применяю простую технику. Нужно просто прийти в зал. Убедить самого себя, мол тренировка будет легкой. Начать с простых упражнений. Потом кровь в организме разгоняется и в 90% случаев кач идет как надо.

Выйдешь из зала и будешь гордиться собой. Что не сдался, не отклонился от плана, не нарушил дисциплину.

Это же относится и к делам, которые делать совсем не хочется, но надо.

Главное заставить себя начать. А там уже втянешься.

Tags:

май. 3, 2013

10:31 - Декларация

Поставил себе на апрель-месяц цель — заработать 1000 $ на своем паблике. И чтобы заставить себя работать максимально продуктивно, воспользовался волшебной техникой «Декларация».

Кто незнает об этой технике, расскажу о ней коротко. Она состоит из двух пунктов:

1. Обязательство — что ты должен осуществить к определенному сроку. В моем случае это была 1000 $ к 1 мая.
2. Цена слова — что ты готов отдать или сделать в случае, если не выполнишь взятое на себя обязательство. Я поставил в качестве цены слова 1000 грн. (125 $). Их я должен был отдать моему другу, в случае, если не выполню свою цель.

Вот этот второй пункт (цена слова) и заставляет тебя напрягаться! Потому что не хочется облажаться в своих глазах и товарища, плюс потерять деньги. Важно чтобы максимальное количество людей узнало о твоей декларации, тогда страх облажаться возрастает и подталкивает тебя еще сильнее к осуществлению цели.

Кстати, получилось заработать даже немного больше — 1150 $. Хотя в начале месяца это казалось нереальным. А все потому, что помня о декларации, твой мозг начинает соображать и искать новые возможности для осуществления цели.

дек. 14, 2012

09:27 - Управление финансами

«Не так важно количество денег, как важна привычка правильно обращаться с ними.»

Хочу написать о книге, которую я прочитал этим летом на одном дыхании. Книга называется «Думай как миллионер», автор Т. Харв Экер. В книге много полезной информации о разности мышления богатых и бедных людей, но больше всего мне понравился параграф про то, как нужно обращаться с деньгами.

Суть в том, что нужно создать для себя несколько счетов (или просто копилок), на которые будут распределяться проценты со всех заработанных денег.

Например:

— 10 % на счет финансовой независимости,
— 10 % на развлекательный счет,
— 10 % на образовательный счет,
— 10 % на счет долгосрочных сбережений для расходов,
— 50 % на счет повседневных расходов,
— 10 % на благотворительный счет.

Для начала можно просто откладывать 10 % на счет финансовой назависимости (инвестиции для создания пассивного дохода) и 10 % на развлекательный счет.

«Развлекательный счет используется главным образом для приобретения привычки — благодаря ему вы приучаетесь к вещам, которые делаете далеко не каждый день. Он предназначен для неординарных событий, таких как поход в ресторан и заказ самого изысканного вина или шампанского. Для того, чтобы арендовать на день яхту.

В использовании развлекательного счета есть только одно правило — расходовать снятые с него средства нужно каждый месяц. Именно так! Каждый месяц надо обязательно растранжирить все деньги с этого счета на вещи, которые заставят вас почувствовать себя богатым.»

В общем, идея эта мне очень понравилась, стараюсь её придерживаться. Хоть раньше я и знал, что нужно откладывать деньги, но как делать это правильно, не догадывался.

Т. к. деньги я получаю, в основном, через вебмани, то там же и создал несколько кошельков. Очень удобно.

Знаю, что на эту тему хорошо у Кийосаки написано, но до него я еще не добрался.

А как вы управляете своими финансами?

дек. 12, 2012

09:10 - Move Your Ass

Очень давно я мечтал заниматься какими-то своими проектами. Фриланс уже мне начал надоедать. Я понял, что делать дизайн на заказ, а потом выслушивать критику и несколько раз переделывать работу, мне уже далеко не в кайф. Хочется чего-то нового, более интересного. И делать так, как хочется мне.

Я долго думал над темой и решил остановится на том, что меня действительно интересует — спорт, кач и саморазвитие. Мне хочется мотивировать людей на что, чтобы они меняли свое тело.

Осенью 2011 года началась работу над проектом Move Your Ass. Отрисовал все макеты и для раскрутки будущего сайта открыл публичную страницу (в простонароде — паблик) vk.com/moveyourass. Но со временем меня это так увлекло, что сайт пришлось отложить до лучших времен, т. к. все силы уходили на паблик (отрисовка красивых мотиваторов, поиск статей, мотивирующих роликов и т. д.).

После того, как я узнал, какие деньги зарабатывают владельцы крупных сообществ Вконтакте, у меня появилась цель — зарабатывать на своем паблике и уйти с фриланса.

И вот, спустя год с небольшим, у меня 89 000 подписчиков. Но самое главное — я начал, хоть и понемногу, но все же зарабатывать на своем проекте. И это намного приятнее фриланса :)

Теперь у меня новая цель — сделать Move Your Ass самым лучшим и самым крупным спортивным сообществом ВК. Ну и миницель до конца года — 100 000 подписчиков.

В общем, друзья, кому интересна эта тема — рекомендую подписаться, будет интересно :)
vk.com/moveyourass

янв. 16, 2012

02:39 - Двадцать тысяч лье под водой

Нашёл на барахолке «20 тысячь лье под водой» в классном издании 1988 года, с хорошей типографикой, с иллюстрациями — большими и маленькими (в начале и в конце каждой главы). Как раз то, что я и искал. Такие книжки приятно читать.





янв. 14, 2012

08:34 - Передачи, которые по телеку не покажут

Посмотрел сегодня 2 знатных документальных фильма.

Про веганство:


И про алкоголь:

янв. 12, 2012

10:40 - Картира моей мечты

Оригинал взят у nicety в Квартира в Швеции

98 кв.м.



смотрим дальше...Свернуть )

Navigate: (Previous 10 Entries)